února 23, 2014

7 tipů na skvělou snídani


Nejlepší způsob jak zahájit úspěšný den je dopřát si lahodnou snídani. Proto v dnešním článku najdete hned sedm tipů na skvělou snídani. Je libo sladkou nebo slanou snídani? 

Jogurt se sušeným ovocem a ořechy

Oblíbený jogurt smíchám se sušeným ovocem a s ořechy. Podávám s čerstvě vymačkanou grapefruitovou šťávou.



Francouzský toust s malinovou omáčkou

Recept zde.


Řecké vejce

V troubě nebo topinkovači opeču toustový chléb. Rozmíchané vejce osmažím na lžičce olivového oleje. Přidám na kousky nakrájené rajče, fetu, olivy a posypu oreganem. Podávám na toustovém chlebu.


Celozrnný rohlík s banány a arašídovou pomazánkou

Celozrnný rohlík rozkrájím a namažu arašídovou pomazánkou. Banán nakrájím na plátky a položím na rohlík. Podávám s mlékem. 


Ovesná kaše s kiwi a čokoládou

Do malého hrnce nasypu 50 g ovesných vloček a zaliji asi 100 ml mléka. Za stálého míchání vařím, dokud vločky nenasáknou mléko (asi 4 minuty). Ovesnou kaši promíchám se lžící medu a podávám s kiwi a nastrouhanou čokoládou.


Sušenky se slaninou v javorovém sirupu

Recept zde.


Špenátová frittata

Recept zde.

4 komentáře:

  1. na tvé fotky je radost pohledět! :33

    OdpovědětVymazat
  2. Ja by som aj tvoje fotky zjedla , mňam, krásne ! A pre mňa jednoznačne sladké raňajky, ďakujem :D

    OdpovědětVymazat
  3. Téda, ty fotky jsou tak vydařené, že si zítra místo snídaně znovu projedu tvůj článek a budu po snídani :D bára.kára

    OdpovědětVymazat
  4. Tak...přesně někoho takového bych potřebovala doma, aby mi snídaně vyvářel! Všechno vypadá skvěle, určitě se nechám inspirovat :))

    OdpovědětVymazat

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...