října 22, 2013

Skořicové lívance s banány a slanou čokoládou

Tyto lívance jsou ideální snídaně, pokud právě držíte dietu. Takže dobrou chuť a dietám zdar! :-)


Skořicové lívance s banány a slanou čokoládou

Co potřebuji:
 
Na lívance:
100 g celozrnné žitné mouky
50 g hladké mouky
1 lžička prášku do pečiva
40 g cukru moučka
2 vejce
1 lžíce mleté skořice
200 ml mléka
Olej na smažení
 
Na polevu:
150 g hořké čokolády
50 g másla
100 ml mléka
1/2 lžičky mořské soli
75 g hnědého cukru
1 lžička vanilkového extraktu
2 menš banány
 
 
Jak postupuji:
 
1. Mouku, cukr, prášek do pečiva, vejce, skořici smíchám a postupně přilévám mléko. Směs na lívance je hustější, z vařečky stéká postupně.
2. Na pánvi rozehřeji olej a postupně lívance usmažím.
3. Na vodní lázni ohřeji mléko, přidám cukr, máslo a na kousky nalámanou čokoládu. Za občasného míchání nechám čokoládu rozpustit. Přidám sůl a vanilkový extrakt. Dobře promíchám.
4. Banány nakrájím na malé kousky. Lívance poliji čokoládou a přidám banány. Lívance podávám teplé.




4 komentáře:

  1. Hned první věta mě dostala do kolen! :-D

    Zvu Vás na svou giveaway: KLIK

    OdpovědětVymazat
  2. ako tak na to pozeraram, vidim ze nie raňajky, ale hned na veceru si ich urobíme. Ps. slovo "diéta" neznášam! ;)

    OdpovědětVymazat

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...